Ribizlis túrós torta mámor diétázóknak is!
Naaa, az ország tortája előtt egy kis alapozás? Mondjuk egy könnyed, édesen savanykás ribizlis túrós tortamámorral? Igen!...
Kategória: Diétás édességek
Olvass kedvedrePeak mini túrós palacsinta torony
Mikor szeretjük a mini palacsintákat? Mikor túrósak? Mikor bájosan dekoratívak? Meg mondjuk, ha nem hizlalóak? A Peak palacsinta csapat - jelentjük - mindezen kemény kritériumoknak megfelelve itt pomp...
Mangós proteines panna cotta
Tudod mitől lehet menő egy panna cotta? Mondjuk ha frissítő mangós? Mondjuk. Vagy azzal, ha nagyon fitt és proteines? Vagy épp, ha mindkettő? Két kis gasztro-vágy egy pohárban!...
Gluténmentes tiramisu torta – extra proteinnel!
A tiramisu egy finom kis desszert nyáron is, hiszen hűvös kréme a nagy melegben még jobban csúszik! Ezért elhoztuk neked nemcsak fitten, hanem gluténmentesen is!...
Tortát, gyorsan? Akkor ez a sajttorta recept kell Neked!
Szereznél valami mesésen szépet, mégis egyszerűt villantani gyorsan a kis családnak? Akkor a Te recepted ez az áfonyás-szedres sajttorta!...
Meggyes rácsos muffin pite
A muffin sütőt nemcsak a hagyományos kis kedvencek kisütésére tudod használni! Hanem például ilyen menően meggyes, fitt mini pitét is belerácsozhatsz!...
A legfittebb terápiás túrótorta
Hogy szokás mondani? Minden rosszban van valami jó... vagy inkább túróóóó? Full fitt megoldás minden bajra ez a terápiás túró torta!...
Túrós brandys puffancs
Mi az? Kicsi, kerek, zabos-túrós szilárd jellem, amit diétában is simán magaddal vihetsz, hogy bármikor előkapva bemajszold... na ki ez? Hááát a túrós puffancs - most különc brandy ízzel megdobva!...
Micsoda csigacsoda ez a málnás piskótatorta!
Gyerekek és az egészséges életmód... nehéz ügy, mi? Pedig egy kis csiga-csellel a nagy kedvencük lesz ez a full fitt, málnás piskótatekercs torta!...
Bulgur édesen? Itt a puha bulgur torta!
Bulgur torta?! Imádjuk a bulgurt, hiszen finom, laktató, jó szénhidrát... ámde az édes oldalát nem forszíroztuk... nem is értjük miért nem!!! :)...
Sütés nélküli diétás túrós keksztorta
Ha elfoglalt vagy... vagy csak a sütőd az :)... akkor a Te recepted áll itt! Sütés nélküli keksztorta, ami túrós-gyümis krémmel kényeztet. Jah, és diétás. Mert mi más lenne itt? :)...
Nyári gyümölcsös piskóta alagút
Belül gyümölcskrémes, kívül finom zabpiskótás... mindent nézve pedig egész kis diétás... na ki ő? Az idei nyár hűsítő sütikéje: a gyümölcsös piskóta alagút!...
Isteni oreos fehérjés málnás brownie
Azt mondod egy oreos málnás brownie nem lehet diétás? Hát tévedni emberi dolog...merthogy ezzel a recepttel rácáfolunk! Kis Peak-trükkök, és máris "szenvedhetsz" vele a diétádban :D...
Unalmas mindig a zabkása reggeli? Ezután nem lesz az soha!
Meríts új ötletet, meríts minden nap más zabkása reggelit a kiskanaladra! Egyszerű, ámde nagyon kreatív, finom, nyálcsorgató ötleteket szedtünk össze - hogy sose und meg a legjobb reggelit!...
Vaníliás epres zabmuffin
Egy fincsi, epres zabmuffin, ami pici trükközésel CSAK 69 kalória.... na ki a menő? :) Hát Ő! És Te, mert secc-perc alatt elkészíted, és máris viheted magaddal...akár csak a szobácskádba... de a a vil...
Banános-mangós chia puding fehérjével
Süt a nap, kék az ég - és Te sem vagy zabos kedvedben? Na de akkor mivel indítsuk a napot? Mondjuk egy gyümis chia pudinggal és a kedvenc fehérjénkkel!...
Barackos túrós pite diétásan
Ha unod a banánt, vagyis a meggyet... akkor válts barackra! Mondjuk egy mennyei proteinben gazdag pitébe rejtve, ami nemcsak fincsike, de bizony szuper tápértéke miatt nem fog plusz kilókkal letámadni...
Trópusi zabkása – így is indulhat egy hétfői zabos reggel!
Egy ködös, fáradt hétfői zabos reggel is feldobható! Nézd meg ezzel a pár pici trükkel, hogyan varázsolhatsz hawaii-t a tálkádba! Itt a trópusi zabkása!...
Kinder tejszelet diétásan!
Kinder tejszelet diátában? IGEN! Ugye, de rossz dolog ez az életmódváltás :) Ilyeneket eszünk, és nem hízunk... és még az egészségtől is kicsattanunk...hát igen...tessék minket sajnálni! :)) ...
Málnás-mangós proteines rizsfelfújt
Imádott (és unott?) csirke-rizs kombónk NAGYON új variánsa.... igazából csak a rizs és a tápösszetétel maradt... amúgy meg mindent kicseréltünk, hogy egy könnyed, nyári proteines rizskoch legyen kivét...
Diétás vacsi álom! Mangós-lime-os proteines túródesszert!
Ha azt hiszed, hogy a diétában nincs vacsi...(vagy csak hal és brokkoli....) akkor tévedsz! Mangós-lime-os krémkényeztető vár... akkor is, ha még most is a strandformára hajtasz!...
Mangós-málnás protein palacsinta
Frissítő nyári reggeli, ha unod a reggeli zabkását! Mert szinte ugyanazokkal az összetevőkkel menő mangós palacsinta tornyot is rittyenthetsz belőle!...
