Retro fanta szelet egészségesen
Frissítő, proteines, és nagyon retro! Talán épp ez volt Neked is gyerekkorod egyik kedvence? Hát itt van - a fanta szelet, de egészségesen!...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedreAlmás kölessüti
A köles az új sztár! Megtudod miért, és azt is, hogyan készítheted el a világ legfinomabb, legegyszerűbb, mindenmentes kölessütijét!...
Menő pisztáciás tiramisu zabpiskótából
Ha a pisztáciakrém a kávéval találkozik, és ha mindehhez a krémes-túrós mascarpone csapódik, akkor ember legyen a talpán, aki abba tudja hagyni az evést... De nem is kell! Hiszen diétás!...
Szaftos – sajtos paradicsomos csirkemell
Nincs többé száraz és unalmas csirke! A Peak konyhában csakis szaftos-sajtos variációknak engedünk teret!...
Málnás túrós álomsüti
Réteges élvezet! Kakaós-túrós-málna álom, amit diétában sem látja károm :D ...
Rumos csokis muffinok mascarpone krémmel
Villámgyorsan összekevered, töltöd, sütöd, eszed muffinok - amiket rumos csokis krémmel koronázunk meg! És mindez DIÉTÁS!...
Szénhidrátszegény tojásos pite – kenyér helyett!
Vacsira, reggelire vagy bármikor, akár kenyér helyett egy szuper finom, ráadásul szénhidrátszegény opció: ő a zabos tojásos Peak pite!!!...
Málnával töltött csokis zabgolyók
Sütés nélkül, alig pár perc, és máris megvan a málnás-csokis élvezet! Edzés előtt, vagy bármikor, amikor éhen halnál! :)...
Szilvás – erdei gyümölcsös zabsüti fehérjével!
Villámgyors, nyárra hangoló recept! Szilvás zabsütike, plusz fehérjével, aminek egy a hibája... ha elkészíted, és megkóstolod, tudni fogod :)...
Appam: az indiai vegán édes-sós palacsinta
Egyszerre legyen sós és édes? Puha és ropogós is? No és ha vegán az csak előny? Ezt MIND tudja a Peak indiai palacsinta!...
Intelligens krémes, ami diétás is!
A világ legérdekesebb, legintelligensebb sütije következik szerintem ezidáig a legdiétásabb kiadásban! Peak intelligens krémes, a csodasüti!!!...
Tojásmentes amerikai palacsinta
Tojásmentes palacsinták, melyeket kivételesen nem a banán tapaszt össze... de hát akkor mi? :) Megoldás itt!...
Fekete erdei sonkába csavart sajtos csirkemell
Nulla szénhidrát, és 100%-os ízhatás! Ennyi bőven elég a legújabb sonkás-sajtos csirkemell receptünkről, nemde? :)...
Sonkás csirkemell őzgerincformában
Csirkemell új formában! Őzgerincben, akár a Húsvétról megmaradt tojások és sonkahegyek felhasználására is tökéletes, isteni finom receptet hoztunk Neked!...
Vegán svéd húsgolyó – fűszeres mártással
"Még a „húsevő” párom is megkóstolta és láss csodát ízlett neki!" Pikáns vegán húsgolyó, csupa olyan alapanyagból, ami biztos van egy egészségtudatos konyhában!...
Húsvéti tojások felszámolására! Töltött csirkemell sonkába tekerve!
Ínyenc húsvéti csirkemell recept következik... akár az ünnepekre... akár utána, a maradék tojás-csapat felszámolására!...
Húsvéti hagymás sonkás pite
Ha a sonka, tojás és a hagyma nem külön, hanem egyben szeretne a húsvéti asztalra kerülni, akkor biztos ebben a pite receptben válna eggyé! ...
Húsvéti pudingos bárányka muffinok
Uncsi a répatorta? Akkor rukkolj elő ezekkel az édes, mégis cukormentes húsvéti kis muffin bárányokkal! A siker garantált, imádni fogják!...
Egyszerű, teljes kiőrlésű meggyes pite!
Teljes kiőrlésű meggyes pite? Készíts puha, fehérjés meggyes pitét egyszerűen! Egészséges, diétabarát recept teljes kiőrlésű liszttel és fehérjeporral, amely életmódváltásba is könnyen beilleszthető....
Epres-nedves túrós FITT pite
Nálunk nem telhet el tavasz az anya-lánya Glamour napok nélkül :) És hát oda kell az energia :) Amit most ez az epres sütike biztosít! Tele jó fehérjével és némi összetett ch-val és full kulturáltan v...
Chilis színes kölestészta – életem első húsmentes receptje!
Ha épp húsundoros időszakod éled, vagy épp kifogyott a pipimell a hűtőből - szuper színes megoldás ez a kölestészta recept!...
Bevállaljuk, mert finom! Karfiolpizza – az abszolút diétás!
...és még egy zöldség lapul a tésztájában :) Bátornak lenni ér, hiszen a végeredmény valóban finom, ráadásul gátlástalanul diétás pizza lesz - egy szelet csak 174 kalória!!!!...
