Ennél egy finom falafelt tortillában? Egyél, méghozzá extra diétásan!
Ennél egy falafelt diétásan? Gyors, diétás és egészséges vacsi recept mindenkinek!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreÉHSÉG-STOP! Ettől az éhségcsökkentő alma-italtól nem leszel éhes!
Éhségcsökkentő ital, ami finom almaleves ízű, szóval az édeségvággyal is leszámol!...
Protein BUNDÁS körte, mert ősszel is tartjuk a süti-diétát!
Beköszöntött az ősz, úgyhogy jöhetnek az almás, körtés, fahéjas receptek. Ez bundás körte recept pedig az egyik kedvencem mind közül!...
Vega gombás fasírt – ez egy igazi villámvacsi!
Pár perc alatt elkészíthető isteni finom főfogás, ami nem csak diétás, hanem laktató is! ...
Fehérjés Krumplinudli – Peak krumplipüréből ezt is tudsz csinálni!
Krumplinudli... Gyerekkorom egyik nagy kedvence újratöltve, KEVESEBB SZÉNHIDRÁTTAL és TÖBB FEHÉRJÉVEL!...
DUPLÁN sajtos ez a diétás sajtkrémleves – és 2 perc alatt megvagy!
Sajtkrémleves, duplán sajtosan, szinte semmi szénhidráttal, szinte semmi zsírral? Nézd meg, hogy!...
Mit egyél edzés előtt és után?
Nem a reggeli a legfontosabb étkezése a napnak, hanem az, hogy mit eszel edzés előtt és edzés után! Megmutatjuk, mit (t)egyél és mit ne - hogy a lehető legjobbat hozd ki magadból!...
Diétázz gombapörkölttel! Mutatjuk a receptet!
Egy jó kis gombapörköltöt ennél diétában? HAJRÁ, mutatjuk hogy csináld meg a receptet, hogy extra fehérjedús legyen!...
Diétás sajtszósszal a brokkoli is überfinom! Gyere sajtozni!
Turbózd a megunt zöldséget a diétás Peak sajtszószunkkal!...
Süti mint FŐÉTKEZÉS?! Avagy egy szilvás diós pite története…
Szilvaszezont miképp is lehetne megünnepelni, mint egy proteines, túrós szilvás zabsütivel? Irány a recept!...
VILÁGSZENZÁCIÓ: diétás lett a sajtszósz!
Diétás lett a sajtszósz? Egy kívánságunk teljesült! Reméljük a Tiéd is! Nézd meg a receptet!...
Szorongás ellen Omega 3? Megeszel napi 14 kg tőkehalat, a megfelelő Omega 3 szintedhez?
A szorongás és az Omega-3 zsírsavak kapcsolata jól bizonyított. Az agy egyetlen, fizikai szinteken lévő védelme, a megfelelő mennyiségű gyulladáscsökkentő omega-3 zsírsavak. A testi megoldások mellet...
Hogyan lett diétás és FEHÉRJEDÚS egy NOKEDLIS gombapörkölt? (Hús nélkül!)
Hogyan lehet DIÉTÁS és FEHÉRJEDÚS egy nokedlis gombapöri? Megmutatjuk a nagy trükköket!...
5 perc alatt kész ez a diétás gombakrémleves!
Elmúlt a nyár? SEBAJ! Dobj egy finom, proteines diétás gomabkrémlevest!...
Dupla gombás diétás bulgur, extra fehérjedúsan!
Turbózd fel a rizsed, bulgurod! Nemcsak extra ízt adsz neki, de a fehérjetartalmát is durván megnöveled! Jöhet a tipp?...
“Szingli” szilvás pite, 5 perc alatt! De mitől szingli?
Kóstold meg, milyen egy szingli szilvás süti! 5 perces mikrós recept, amit egymagad is befalhatsz, mert diétás!...
Rákóczi túrós diétásan – szeretjük a hibáival együtt, vagy csináljuk újra?
Rákóczi túrós diétásan, vannak hibák, de szeretjük... elmesélem hogy készült!...
Diétás “füves” süti, a lazulós hétvégékre!
Diétás "füves" süti, ami nagy port kavart! Videós recept!...
Gombapörkölt diétásan, szénhidrátmentes tésztával!
Gombapörkölt sem arról híres, hogy egy nagy diétás kaja lenne, pedig AZ LEHET! Csak az elkészítésénél kell trükközni, figyelj!...
Gombakrémes rizottó, extra fehérjésen!
Gomba rajongóknak egy nagyon gombás rizottó recept érkezik, extra fehérjedúsan, diéta barát módon!...
Kakaós csiga DE palacsinta: diétás és gyors a csiga-fanoknak!
Kakaós csiga rajongó vagy? Edd palacsintásan, pillanatok alatt kész - és extra diétás is!...
Ő a legnagyobb! ÓRIÁSI palacsinta tekercs: mind megeheted, mert diétás!
A LEGNAGYOBB PALACSINTA EZ!!! És még diétás is! Készíts velünk proteines pala tekercset!...
Gluténmentes étrend: segíthet a fogyásban?!
Azért térnél át a gluténmentes diétára, mert fogyni szeretnél? Olvass utána, mire számíthatsz!...
“Tányért is lenyalós” amerikai palacsinta torta, sok túróval!
"Tányért is lenyalós" palacsinta torta következik, sok gyümölccsel és túróval!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
