Kalóriacsökkentett hamis marcipán golyók
Marcipán rajongóknak egy kreatív recept, ami nemcsak villámgyors, de bizony az eredeti változathoz képest jóval fittebb is! Akár edzés utáni nasinak is kiváló!...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedreKörtés Galette
A pite mindig jól jön, hiszen könnyen reformosíthatjuk és szezonális kedvencekkel tálalhatjuk :) Nézd meg, mit hoztunk most Neked!...
Citromos mákos sajttorta
Új házi kedvencünk lett :) Ami olyan szuper tápértékű, és annyira fehérjedús, hogy nemcsak egy kemény lábedzés után vállalható be :) Hanem akár egy "szimpla" vacsoraként is :)...
Mákkrémes fitt túrógombóc
Meg lehet unni a túrógombócot? Szerintünk sosem! Pláne, ha mindig új bundát és belsőt kap! Felsorakoztak a mákkrémes gombócok - diétásan!...
Diós és lekváros kiflik egészségesen
Minden jóval, dióval, vagy épp lekvárral töltött kiflik következnek, melyek nemcsak egyszerűen, de egészségesen is elkészíthetőek! Figyeld csak!...
Red velvet cake – a tökéletes vörösbársony torta
A tökéletes meglepetés receptjét keresed? Akkor rátaláltál a szépséges vörösbársony torta személyében! A külseje vonzó, a belseje egészséges... kell ennél több?...
Diétás zabpelyhes túrógombóc villámgyorsan, wheytellával töltve!
A túrógombóc nem csak a gyerekek kedvence, a diétás túrógombócot pedig lelkiismeret furdalás nélkül eheted, mert cukormentes édesség! Most a megújult laktóz, glutén, cukormentes Wheytellával turbózva!...
Vegán bounty szelet
Triplán kókuszos, villámgyors bounty szelet, amit akár sütés nélkül is elkészíthetsz, vegán módon!...
Sütés nélküli csokis kosárka
Csuda jó és csupa csoki a recept! Nem kell sütni, ráadásul liszt, tojás és cukormentes. Igazi kényeztetés hétvégére! :)...
Mindenmentes egyszerű köleskenyér
Egyszerű, mindenmentes kenyér, amit flancos lisztkeverék nélkül készítettünk! Másnap is puha...hát a harmadnapot meg sosem éri meg :)...
Mascarpone krémes csokitorta
Igazi krémes finomságot hoztunk Peak Girl módra! Csokirajongók figyelem: liszt és cukormentes álomtorta következik!...
Sütés nélküli Valentin napi torta
Sütés nélküli csudaszép, csupaszív Valentin napi torta! Ezzel biztos leveszed a Párod a lábáról... tapasztalat! :)...
Valentin napi étcsokis csiga szívek
Kakaós csigákból kis trükkel szuper finom valentin napi szív alakú sütit tudsz készíteni! Lepd meg vele a Párod, biztos nem lesz hálátlan :)...
Villámvacsi! Olaszos tonhalas spagetti
Edzés és meló után hazaesve ugye Neked sincs kedved sokáig pepecselni a konyhában? Villámvacsi sorozatunk újabb finomsága lesz akkor a mentőöved! Finom, olaszos, gyors tonhalas spagetti!...
5 perces mogyoróvajas császármorzsa granola
Amikor este elfelejtetted beáztatni a zabot, akkor születnek a legjobb dolgok: mint mondjuk ez a császármorzsa ihletésű mogyoróvajas granola!...
Gluténmentes aranygaluska – pink Unikornis sodóval!
Aranygaluska, ami gluténmentes és kalóriacsökkentett? És cuki, pink unikornis önetet is van rajta? Igen, így indul egy Peak Girl hétfő :)...
Pudingos almás zabpalacsinta
Egy pudingos palacsintának ellenállni tudó személyek száma...hmmm...talán nulla? :) Na, nem is kell! Hiszen diétás, fehérjében gazdad nasi következik, ahol egy adag kevesebb mint 200 kalória!...
Egyszerű, omlós körtekenyér zabliszttel
Unod a banánt? :) Mármint a banánkenyeret? Akkor próbáld ki a körtés változatot - nemcsak a gyümölcs miatt kevesebb kalória, de bizony a tésztáját is diétásra terveztük!...
Villámgyors mikrós cukkinis paleo süti!
Villámgyors mikrós paleo süti! Gyors, könnyű, semmilyen lisztre nincs szükséged. Mitől lesz olyan légies és puha? A titok a cikkben!...
Ez a legjobb csokis kakaós csiga receptje!
Keresed a legjobb csiga receptet? Akkor megtaláltad! Sűrű, finom étcsokikrémes és puha tésztás - mindez a lehető legdiétásabban! Egy nagy csigusz kevesebb, mint 200 kalória!...
Krumplis tészta deluxe: édesburgonyával és csirkemellel
Aki imádja a retro-krumplis tésztát, annak elhoztuk a deluxe változatát :) Csirkésen, fitten, jó szénhidrátokkal tele!...
Diétás dupla csokis keksz
Tök egyszerű, ráadásul zsírszegény és cukormentes mégis dupla csokis keksz receptet hoztunk - hogy a rohanó mindennapokban is minőségi finomság jusson a bendődbe :) Mert ugye a fitt fogadalmainkat tar...
