Meggyes zabszelet, ahogyan Te is könnyen elkészítheted
Ez a zabszelet alakbarát, fehérjében gazdag, egészséges és finom is! Mi tart még vissza, hogy elkészítsd?...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedrePaleo körtés-gesztenyés muffin
Dobj össze egy olyan olyan muffint, ami igazi őszi hangulatú ízeket hordoz magában. Körte és gesztenye, a tökéletes páros....
Madárfőzelék a húsmentes napokra!
Húsmentes napokra egy finom főzelék! Ha vegetáriánus vagy, különösen szeretni fogod!...
Serpenyőben sült tofu, mártogatós szójaszósszal
A tofu önmagában elég unalmas tud lenni, ráadásul az íze sem túl megnyerő. Süsd meg serpenyőben így, garantáltan ízleni fog!...
Zablisztes diétás kifli, nélkülözhetetlen kísérője a reggelidnek!
Egy diétás zabos kifli, amit diéta idején is nyugodtan fogyaszthatsz, és nélkülözhetetlen kiegészítője lesz a reggelidnek!...
Zabos, fehérjés, “A” diétás kakaós csiga!
Kakaós csiga, ki ne szeretné? Mit szólnál egy olyan változathoz, ami a Te diétádba is belefér?...
Mandulavajas fehérjekockák
Mandulavajas finomság, amit akár otthon is elkészíthetsz magadnak. Igaz, hogy nem maximálisan diétás, de kisebb bűntudattal fogod fogyasztani, az biztos!...
Serpenyős zöldség húskockákkal és tésztával, a diétázók nagy kedvére!
Zöldséges tészta serpenyőben sütve, diétás alapanyagokból!...
Ha unod a rizst… Válassz más köretet!
Rizs helyett mit fogyassz? Néhány alternatíva, amiből ugyanolyan finom köretet tudsz készíteni, és az egészséges étkezésed részei lehetnek!...
Tojásos tészta egészségesen
A tojásos tészta nem diétás ételként ismert, pedig nem nehéz egészségesen elkészíteni!...
Villámgyors brokkolis lepény két variációban
A brokkolis lepény villámgyorsan elkészíthető, eheted vacsorára, vagy akár a hús mellé köretnek is. Hogyan készítsd el?...
Sütőtökös-diós süti fehérjével, alakbarát módra!
Sütőtök szezonban süss tökös-fehérjés süteményt! Finom ízvilág, egy alakbarát süteményben!...
Egészséges reggeli chia maggal és puffasztott amaránttal!
Kezdd a napot egy egészséges reggelivel, hogy könnyebben tudd tartani a diétádat a nap további részében!...
Hamis „taco” a diétás ázsiai ízvilágért!
Mit szólnál egy tacohoz, ami ráadásul diétás is? Itt a Te diétás ázsiai recepted hozzá!...
Hamis grízlepény, egy könnyű nyári sütemény!
Grízlepény, egy egyszerű diétás finomság, ha nincs sok időd a sütögetéshez!...
Reggelire diétás tortilla? Naná!
Tortilla reggelire, ráadásul diétásan? Ha egy egészséges és tápláló reggelire vágysz, akkor ez a Te recepted!...
Csokis-meggyes desszert, egy pohár diétás finomság
Egy pohár könnyű desszert a legdiétásabb napokra is! ...
Egy könnyű sós nasi-ajtos, szárított paradicsomos keksz
Egy kis sós nasira vágysz, ami ráadásul diétás is? Itt a receptje!...
Sajtos dinnyesaláta, igazi nyári hűsítő ebéd
A dinnye igazi nyári gyümölcs, amit nem lehet nem szeretni. Magában is tökéletes, de most készítsünk belőle egy laktató salátát....
Málnás desszert egyszerűen
Könnyű és finom málnás desszert, amiért nem kell bekapcsolnod a sütőt....
Zöldre festett egeszséggyőztes puding
A spirulina önmagában egészséges, hát még ha egy finom puding formájában találod!...
Orosz hússaláta alakbarát módon
Hússaláta, diétásabb verzióban, alakbarát összetevőkből. Majonézes finomság, ha egy könnyű finomságra vágysz....
