Nemzetközi Palacsinta Nap nem telhet el diétás palacsinta nélkül!
Vaníliás-narancsos, fehérjében gazdag palacsinta, gluténmentesen és diétásan a Nemzteközi Palacsinta Nap alkalmából! Ünnepelj méltóan!...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedreValentin napra, fehérje bonbon, saját műhelyből!
Valentin napra fehérjés bonbon kell? Ne is gondold túl ezt a napot, egy saját készítésű fehérjés bonbonnak biztosan jobban örül majd, mint bármilyen drága ajándéknak! Készítsd el neki!...
Mogyorós paleo muffin
Mogyorós muffin, egy kicsit paleosabb, egy kicsit egészségesebb és sokkal finomabb!...
Kókuszkrémes torta, amit nem tudsz elrontani!
Kókuszos-csokis torta ünnepi alkalmakra, vagy csak úgy a hétköznapok megédesítésére. Természetesen alakbarát, az íze pedig egyszerűen fenséges!...
Tojásmuffin ketogén módra
A tojásmuffin a tojásrántotta mobilabb verziója, azaz oda viszed és akkor eszed, amikor csak akarod. Ez a recept kifejezetten kedvez a ketogén diétát követőknek, de sajt nélkül akár a paleosként is fo...
Itt a fehérjés mogyorókrém a nemzetközi mogyorókrém napra!
Készíts a diétádban is nyugodtan fogyasztható egészséges mogyoróvajat!...
Mogyorós müzliszelet! Töltsd fel magad energiával!
Saját készítésű müzliszelet, amivel feldobhatod a napodat! Legyél energikus, legyél egészséges!...
Bianka könnyed, diétás csirkepörköltje zabpelyhes nokedlival!
Hiányolod a jó kis házias ízeket a diétádból? Nem kell lemondanod a klasszikus ételekről, szinte minden étel elkészíthető diétásan egy kis leleményességgel! Diétás csirkepörkölt nokedlival? Nem gond, ...
Túrókrém, a diétás élvezet!
Túrókrémet fehérjével kikeverve készítheted el a legfinomabb diétás vacsorádat! Édesen vagy sósan? Az már legyen a Te döntésed!...
Karfiol popcorn, egészséges nasi a legjobb esti filmekhez!
Popcorn nélkül mit ér a kedvenc, Mátyás téren játszódó magyar szappanoperád? Semmit, anélkül talán nem is érdekes a műsor! Dobd fel az esti filmezést egy egészséges, karfiolból készült ropogós nassoln...
Kuktában főtt csokis zabkása cseresznye szósszal! Induljon most egy kicsit másképp a reggeled!
Zabkása reggelire, csak most nem a megszokott módon! Minden ételnek megvan a maga extra változata, ez a zabkása épp ilyen! Főzd meg kuktában már előző este!...
Szardellás falatok-különleges sós keksz, hogy ne az unalmas ízekről szóljon a diétád!
Sós keksz egy nem mindennapi ízvilággal, szardellával! Diétázol, szereted a halat? Akkor ropogtass kedvedre!...
Pulykamell Serrano sonkával és túróval! Diétás finomság az olasz ízek kedvelőinek!
A pulykamell ugyanolyan jó fehérjeforrás, mint a csirkemell, hacsak nem jobb! Készíts belőle egy nem mindennapi egytálételt, ami csupa egészséges és finom összetevőt tartalmaz! Serrano sonka, túró, sa...
Tortilla tészta egy kicsit másképp! Karfiolból, mindössze 43 kalóriával!
Tortilla tésztát nem nagy tudomány készíteni! Viszont az már feladja a leckét, ha diétás verzióban gondolkodsz! Ne agyalj rajta tovább, ez a recept tökéletes megoldás egy egészséges tortilla alap elké...
Narancsos tekercs újratöltve, megszállott “csiga” rajongóknak!
Ez a narancsos tekercs a kakaós csiga egy új ízvilágot képviselő alternatívája, ami csupa egészséges összetevőkből készül, ráadásul fehérjében bővelkedik! Próbáld ki, ha egy kis diétás süteményre vágy...
Fehérjés-mandulás teasütemény a hűvösebb, melankolikus napok megédesítésére!
Mandulás teasütemény a hűvösebb napokra! Nem kell tartanod a nassolás bűntudatából, mert ez a süti diétás recept alapján készül!...
Sajtos pogácsa szívvel-lélekkel! Persze diétásan, hogy formában maradj!
A sajtos pogácsa nem éppen egy diétás nassolni való, de egy kis leleményességgel el tudod készíteni úgy is, hogy az alakod ne lássa kárát! Az eredmény pedig ugyanolyan finom lesz, mint a hizlaló társa...
Itt a farsang, áll a bál! Készüljenek hát a diétás farsangi fánkok is!
Farsangi fánk nélkül nem múlhat el a február! Főleg, ha az egy diétás, fehérjeporból készült verzió. Készíts úgy sütit az ünnepekre, hogy annak az alakod sem látja kárát!...
Paleo banános, datolyás kosárkák! Paleo, mégis szinte zsírmentes!
Paleo étrendet követsz? Íme egy datolyás banános finomság! A süti különlegessége, hogy bár paleo, mégis alig tartalmaz zsírt....
Pudingot sütni is lehet! Próbáld ki a varázslatot egy könnyű sült túrópuding keretein belül!
Hallottál már a sült pudingról? Nem? Akkor itt az ideje, hogy kipróbáld ezt a fajta diétás édességet is, mégpedig túrópuding formájában!...
Fehérjés tészta, csúf szegény, de legalább nem hizlal!
Fehérjés tészta, amit nem éppen a kinézete miatt fogsz szeretni! Gluténmentes, szénhidrátszegény, ronda, viszont annál finomabb! ...
Csokis perec, csokis perec, de jó, hogy te fehérjés is lehetsz!
Mogyorós csokis perec, gyermekkorod kedvence egy kissé újratervezett kivitelben! Fehérjében gazdagon és egészségesen! Na, akarsz egy kis diétás édességet?...
