A sütőtök az egyik legfinomabb természetes orvosságunk. Amellett, hogy egyfajta vitaminbombaként funkcionál, számos diétás recept alkalmazza, mint alapanyagot. Ebben a cikkben a fahéjas nudliról olvas...
Sajtos rúd diétás recept, hogy merj nemet mondani a bolti péksüteményekre!...
Zabpelyhes keksz proteinnel! A legjobb alternatíva egy tápanyagban gazdag gyors reggelihez! Csak keverd össze az összetevőket, süss belőle nagyobb adagot és pár napra meg is van a napindító betevő fal...
Paleo muffin recept, mák és áfonya ütős egyvelegével!...
Gluténmentes kenyér a gabonát kerülők és gluténérzékenységben szenvedők számára kifejlesztve! Íme a teljes értékű lenmagos kenyérke receptje!...
A birsalma nem túl közkedvelt gyümölcs nyers fogyasztásban, savanyú, fanyar íze miatt. Készíts belőle birsalmasajtot, persze diétásan! Nem csak finom, de egészséges is, hiszen C-vitamin tartalma magas...
Paleo étrend követőként sem kell lemondanod az ízletes süteményekről. Itt van erre egy példa, hamis túrós diétás torta recept!...
Épp, hogy csak kész lett a házi befőtted? Akkor itt az alkalom, hogy továbbhasználd egy diétás süti receptjében! Lepd meg magad egy igazi körtés finomsággal!...
Ezt a muffint akár a nagymosással egy időben is el tudod készíteni, annyira egyszerű és gyors. Finom marcipános íz egy diétás sütibe rejtve!...
A bagel egy tradicionális zsidó pékáru. Különlegességét annak köszönheti, hogy sütés előtt megfőzik. Íme egy szénhidrátcsökkentett, diétás zsemle receptje, amit egyszerűen imádni fogsz!...
Túrós süti áfonyával, természetesen diétásan. Használtál már fehérjeport sütéshez? Liszt helyett tökéletes alternatíva, nem beszélve arról, hogy a belőle készített étel tápértéke is sokkal jobb lesz!...
A quinoa tökéletes alternatívája a rizsnek, és révén, hogy nem gabona, gluténérzékenység esetén is nyugodtan fogyaszthatod. A quinoa teljes értékű fehérjeforrás, tartalmazza mindazon aminosavakat, ame...
Almatorta lisztmentesen és cukor nélkül. Diétás süteményt nem nehéz készíteni, csak egy kis fantázia kell hozzá. Na meg persze alapanyag. Ősszel van a legnagyobb almaszezon, ezt az almatortát vétek le...
Unalmas a grillezett csirke? Próbáld ki a diétázók egy legjobb fehérjeforrását egy kicsit másképp. Mondjuk muffin formában!...
A brownie mindenki számára szerethető sütemény. Fogyókúra idején sem kell lemondanod róla, ha az alábbi recept alapján készíted el. Ezúttal egy különleges édesítőt, a kókusz virágcukrot használtam ehh...
Íme egy kapros túrós sós torta, ha a párod kevésbé édes szájú, és valami finomsággal rukkolnál elő a születésnapjára. Én ezt a diétás receptet alkalmaztam az elkészítéséhez, az öröm pedig nem maradt e...
Miért ne készítenéd el Te magad a kedvenc müzliszeletedet? Legalább biztos lehetsz benne, hogy miből készül. Íme egy diétás recept, zabpehely és körte alapanyagokkal....
Ugye Te is szereted az almás pitét? A nagymamám receptjét úgy alakítottam át neked, hogy minden körülmények között bátran fogyaszthasd. Mandulával pedig különösen egészséges, hiszen tele van omega-3 z...
Mákos tészta, a jó öreg retro finomság! Igen ám, de a hagyományos változat nem éppen diétás. Íme egy recept szénhidrátmentes tészta felhasználásával. A mák nem csak, hogy finom, de egészséges is! Láss...
A paleo sütemények tárháza kimeríthetetlen, lássunk egy újabb gyöngyszemet, a kókuszgolyót. Készítsük most fügével!...
A sütőtök a szuperételek egyike - bolygónk legtápdúsabb ételeit nevezik szuperételeknek, amelyek koncentráltan tartalmazzák a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagokat. Nem csak egészséges, d...
Paleo kenyér recept, egyenesen a főzősuliból! Diéta idején sem kell kell lemondanod a péktermékekről, egészen egyszerűen csak meg kell válogatnod, hogy miből készíted. Íme egy isteni recept!...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
