Sportszelet palacsinta DIÉTÁSAN! Tudod milyen? Nézd meg a receptet!
Sportszelet rajongó vagy? Miért nem ennéd palacsintában? Hoztunk egy FULL DIÉTÁS ötletet, rumoscsokiban fog folyni mindenhol!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreRépatorta DE tekercs – mentes kókuszkrémmel!
A klasszik répatortán csavartunk egyet, és nemcsak zablisztes tekercsbe, de isteni fehércsoki krémmel, CUKORMENTESEN vár Rád!...
Bounty Tejbegríz: szénhidrátszegény és über laktató! Csekkold Te is a receptet!
Szénhidrátmentes Tejbegrízes Bounty, amit PÁR PERC ALATT összedobhatsz! Megúszós nasi, ha nincs időd, de tartani akarod a diétád!...
Falafel diétásan, ráadásul 5 perc alatt?! KATTINTS ide a titokért!
Falafel diétásan? Pár perc alatt kész és teljesen diétabarát! Olvasd el a receptet!...
Mennyi szabadidő kell Neked a boldogságodhoz? És mi épít?
Mennyi szabadidő kell, hogy ne unatkozzunk és ne is hajtsuk túl magunkat? És milyen szabadidő épít minket? ...
Túró alapú pizza – ez jobb mint az igazi!!!
Túró alapú pizza, ami nemcsak extra szénhidrátszegény és magas protein tartalmú, de bátorkodom leírni: nekem jobb mint az igazi!...
KONKRÉT diétás menü: Zellerpüré 5 perces VEGA fasírttal!
Konkrét DIÉTÁS MENÜ! Zellerpüré és mellé az 5 perces VEGA fasírt! Bármikor előkapható recept!...
Vega fasírt nyárssal nyitjuk a tavaszt! Meglepődsz, olyan gyorsan kész!
A roppant egyszerű, teljesen diétás fasírt golyóknak, nyársra tűzve, senki nem tud ellenállni!...
Már nem tudsz többet adni? Hogyan lesz több BELSŐ erőd? Használd a természet terápiát.
Kirándulni és túrázni SZERETÜNK. Hogyan viszonyoljunk a természethez?...
…és LÉTEZIK! Ez a legdiétásabb csokis mogyorótorta!
Létezik full diétás csokitorta, isteni mogyorókrémmel... egy cukrász recept lett átalakítva!...
Mikor igyál fehérjeturmixot, ha fogyókúrázol?
A fehérjeturmix éhségcsillapító hatása nagy segítség lehet a fogyókúrában. De mikor, és mennyit ihatsz belőle?...
Tökéletes napi, málnás Raffaello pali!
Tökéletes nap lehet az is, ha a családdal otthon mondjuk egy pihepuha málnás raffaellos palacsintát sütögettek... gyere, mutatom a receptet!...
4 gondolkodásmód, ami azonnal segít a JÓLLÉT-edhez!
A gondolkodásunkat nem olyan nehéz megváltoztatni, mint ahogy látjuk. A legjobb lenne persze, ha néha NEM gondolkodnánk. Ha meditálni még nem tudunk, akkor van olyan helyzet, amikor a gondolkodásunk m...
Rákóczi túrós zabreggeli – a naaagy ZAB-TRÜKKEL!
Videós reggeli ötlet: isteni, tavaszi túrós zabreggeli - alig 400 kalória! Megcsináljuk?...
A legfinomabb Vegán Tiramisu receptünk ez!
Tiramisu egy újragondolt, teljesen vegán alapanyagokból készült formája. Se liszt, se babapiskóta! Sőt a sütőt se kell bekapcsolnod hozzá! Brutál finom!...
Vegán Brownie – mindössze 4 összetevőből!
Teljesen cukormentes, növényi alapanyagokból összerakott pár perces süti, ami mindannyiunk nagy kedvence!...
Hamburger házilag, gyorsan és diétásan!
Gyors és diétás hamburgert csináltunk házilag - nemcsak isteni, de simán belefér a diétába! ...
Egy éjszakás zab kalandból – örök szerelem!
Egy éjszakás zabkaland... amiből bizony hosszú távú viszony lett... néha bár elcsábulok, de azért Ő az igaz, ha reggeliről van szó! És mivel itt a tél... itt egy igazi immunerősítő superfood változat!...
Mogyikrémes csokis Túrógombóc, amivel bármit elérsz ;)
Csokis mogyikrémes gombócok, amik a látszat ellenére DIÉTÁSAK, hiszen se cukor, se gríz nincs benne! És mindenkit levesznek a lábukról!...
Proteines túrótorta, amit minden diétázónak ismernie kell!
Ezzel az EXTRA FEHÉRJÉS foltos túrótortával készülhetsz a jóidőre! Hűvös, lágy desszert, tele fehérjével és alig pár gramm szénhidráttal és zsírral. ...
Tejbegrízes palacsinta SZÉNHIDRÁTSZEGÉNYEN?! Gyere, faljuk fel!
Együk meg a KÉT NAGY KEDVENCÜNKET, egy diétás receptben! Hódít a tejbegrízes palacsinta!...
Zöldborsófőzelék diétásan – eszméletlen finom túrófasírttal!
Készítsünk diétás borsófőzeléket - fitt túrós fasírttal, hús nélkül!...
Zöldborsófőzelék diétásan
Gyerekkorom egyik nagy kedvence volt... és milyen jó, hogy egy kis reform trükkel máris full diétásan ehetjük újra őt.... a borsófőzeléket!...
Itt a VIDÁM PALACSINTA! Igazi gyümölcsorgia, a diétás reggelidhez!
Igazi GYÖMÖLCSÖS ÍZORGIA ez a palacsinta - mindezt cukor nélkül, extra fehérjetartalommal, hogy jobban induljon a reggel!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
