Gesztenyés rénszarvas brownie
Karácsonykor kötelező dolog a rénszarvas! Ha nem is házi kedvencként, de legalább dekoratív, finom, gesztenyés naaaagyooon csokis sütiként! Egyetértünk? Akkor kattintunk!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreKókuszgolyó rumos meggyel
Se sütő, se mérleg nem kell hozzá... igazi nomád ünnepi recept :) Csak pár összetevő és egy kanál - és máris szuper finom kókuszgolyszlikat találhatsz!...
Mit tegyél, hogy ne száradjon ki a kezed télen?
Téged is zavar, hogy száraz a kezed télen? Akkor fogadd meg a tanácsainkat!...
Karácsonyi piramis süti – sütés nélkül, cukormentesen
Kis havas karácsonyfák az asztalra? Gyors, sütés nélküli recept - természetesen Peak-konyha-kompatibilisen: azaz cukor és lisztmentesen!...
Gyors sajtos tökmagos zabmuffinok
Pihe-puha tökmagliszes pogácsának álcázott muffinokat ígértem... hát itt vannak! Hipergyorsak, mind készítésben, mind elfogyasztásban!...
Tonhalas tortilla tekercs – Walden Farms tanyasi majonézzel
Wraapppmánia! Gyors tortilla tekercsek, nulla kalóriás majonézzel! Uzsira jöhet? :)...
10 perces puncsos proteines sajttorta
10 perces, sütés nélküli, dekoratív pink puncsos sajttorta villámgyorsan - akár a vendégseregnek... vagy csak saját kényeztetésre!...
Pető Intézet: A Peak Mikulás bárhol felbukkanhat!
A Peak Mikulás nem ám cukrokkal van tele! Mentes kekszet, gyereknek való shake-et, és cukormentes mogyoróvajat és bocikrémet hozott a kicsiknek - megmutatva, hogy ami egészséges, az is lehet mennyei f...
Van egy üres Peak dobozod? Akkor itt egy kreatív karácsonyi ajándék ötlet!
Van egy üres (hamar üresedő:)) Wheytellás dobozod? Egy mákkrémes? Akkor egy kis kreativitással szuper karácsonyi ajándékot varázsolhatsz belőle!...
Citromos mákos linzer egészségesen
Nem múlhat el karácsony linzer nélkül! Nemcsak egy szuper ízkombóval rukkoltunk elő - de mindezt egészségesen, alakbarátan: zabliszttel, lenmaggal, cukormentesen!...
Szénhidrátszegény tiramisu torta
Olyan krémes, hogy szinte abbahagyhatatlan ez a tiramisu torta... de miért is akarnánk abbahagyni, mikor szénhidrátszegény és szuper a tápértéke? Bűntudat nélkül, szabadon!...
Adventi szilvalekváros diós brownie
Ahol a Mikulás-maradékok értelmet nyernek:) Gyors, összedobok mindent recept - a végeredmény pedig egy szuper fitt, finom, csooookis adventi kis csemege!...
Villámgyors karácsonyfák leveles tésztából
Egyszerű, elronthatatlan és villámgyors. Hát nem ez minden karácsonyi kavarodásban szátcsúszott háziasszony három kedvenc szava? :) És ha még finom is... ...
Sütés nélküli fitt vaníliás gesztenyetorta
Unod a sütést? Itt egy sütés nélküli gesztenyetorta, ami méltó jutalma lehet egy "nem-csajos" lábedzésnek :)...
Két népszerű fogyókúrás tipp: megéri ezekkel próbálkozni?
Imádjuk a fogyókúrás tippeket, hiszen mindig szeretnénk csinosabbak, feszesebbek lenni... de vajon megéri éhgyomorra edzeni vagy épp hat után nem enni?...
Céges karácsonyi buli: mit igyál, és hogyan éld túl a másnapot?
Tisztán az alkoholról és másnaposságról! Mit igyál, mit kerülj - és ha sikerült mégis másnaposan ébredni, akkor milyen csodafegyvereid lehetnek a túlélésében? ...
Hogyan éli túl egy fitnesz modell a karácsonyi evős-ivós időszakot?
Mit eszik (vagy épp nem eszik) egy fitnesz modell a karácsonyi időszakban, hogy tartsa a formát? Timi elmeséli! ...
Egyszerű kesudiós mentes keksz
Egyszerű mentes keksz, akár karácsonyi rágcsának - de szerintünk szuper gasztro ajándék is lehet belőle :) Rád van bízva, készítsd el magadnak - vagy másnak!...
Végre egy működő omlós, egészséges bejgli recept!
Egy bejgli, ami minden elvárásod teljesíti... sőt, talán többet is! Omlós, puha, finom, nem repedezik, mutatósan tekeredik... és mindez egészségesen, zablisztből, cukor nélkül!...
Villámgyors szilveszteri sajtos répás csillagok
Megérkeztek a Peak party csillagok! Igazi villantós, ámde fitt bulikellék! Chipsek és más zsíros nasik helyett edd őket, és a kisruhád ugyanolyan dekoratívan feszülhet! :)...
Gesztenyepüré rajongó vagy? Itt a fitt gesztenyetorta!
Ha karácsony, akkor itt aaaaaa gesztenyeszezon! Te is imádod? Akkor ezt a fitt gesztenyepüré DE tortát mindenképp ki kell próbálnod!...
Mikulás palacsinta – nemcsak gyerekeknek
Apró meglepetés, aminek nemcsak a kicsik fognak örülni! Készítsd el Te is!...
Peak ünnepi konyhatippek – és egy diétás zserbó recept!
Peak konyhatrükkök, amikkel ugyanolyan finom, ámde fittebb ételt készíthetsz... és ha ez nem elég, gyakorlatiasan is megmutatjuk egy diétás zserbó recepttel, mennyire egyszerű is ez!...
Karácsonyi sütőtökös muffin mandulavajjal
Aki krémes, pihe-puha ünnepi muffinra áhítozik - amiben persze nincs semmilyen felesleges zsír vagy szénhidrát... az nézzen csak ide! Ünnepi jövés-menésben igazi mentőfalatka!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
