Én is anyuka vagyok, ez passzol hozzám! - Mondta Kinga, aki anyukaként, belevágott a Fitnesz Anyuka versenyzésbe. Nagyon ügyesen felkészült, beletanult, használja az étrendeket és állja a sarat. Tanuljuk meg Tőle, hogy nekünk is sikerüljön! ...
Legolvasottabb olvasmányaink
Összegyűjtöttük neked, hogy mit olvastak a legtöbben!Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreSerkentő zsírégető okos nőknek? Van már ilyen is! Az innováció ebben a termékben tehát az, hogy nem csak a testsúlyodra és a megjelenésedre van kihatással, hanem megelőzheti az olyan gyulladásos folya...
Kenyér helyett zabszendvics? Simán eheted diétában, gyors és laktató is!...
Epres zebramintás sajttorta, ami belefér a diétába is: cukormentes, magas fehérjetartalmú és zsír és szénhidrátcsökkentett is!...
Mi a stresszmentes élet titka? Tudtad, hogy a megoldás nemcsak a gondolkodásodban - te a táplálkozásodban is keresendő?...
A stressz miatt van narancsbőröd? A dolog sokrétű, de bizony ez is lehet a kiváltó oka - de tehetsz is ellene!...
Cukkini felfújt, amiből 1 adag alig 350 kalória, extra gyors és fehérjedús!...
A fasírt lehet diétás és lehet húsmentes is... ráadásul gyors megoldások is vannak az elkészítésére!...
Amikor az ÚJ Peak cukormentes kókuszkrémje a konyhámba jutott... már tudtam az első küldetését: raffaello házilag, ahol még a krém is ott van a közepén!...
Hogyan növeld az energiádat a diéta alatt, és hogyan fogyj még többet? "Koktél" tipp, éhgyomros kardióra a legjobb!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Epres zebramintás sajttorta, ami belefér a diétába is: cukormentes, magas fehérjetartalmú és zsír és szénhidrátcsökkentett is!
Amikor az ÚJ Peak cukormentes kókuszkrémje a konyhámba jutott... már tudtam az első küldetését: raffaello házilag, ahol még a krém is ott van a közepén!
Banános muffin, zabbal és fehérjével hódít: a család kedvence lett, és tök egészséges!
Egy nyári finomság debütál: málna mousse sajttorta, cukor nélkül, magas fehérjetartalommal!