Villámgyors nyers Unikornisos cupcake
Villámgyors, sütés nélküli recept: unikornis cupcake, unikornis rajongóknak! Csak pár hozzávaló és pár perc az egész!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedrePaleo diétázom – de milyen fehérjét ihatok edzés után?
Paleo diétában nem fogyaszthatsz tejsavó és bizonyos növényi fehérjéket sem. A fehérje beviteled viszont célszerű magasan tartanod ahhoz, hogy izomzatod tónusos maradjon. Milyen táplálék kiegészítőkke...
Ruby csokis zablisztes piskótarolád
Neked is a kedvenced a piskótarolád? Akkor készítsd el zabliszttel - és a legkülönlegesebb ruby csoki ízű proteinnel!...
Reform almás pudingos süti
Az imádott almás pudingos süti! Most új köntösben, azaz tésztában landolt ide, hogy a diétázók kis tányérjára is kerülhessen - extra kalóriák nélkül!...
Ketogén diéta pro és kontra
A ketogén diéta mostanában sok fórumon előfordul, hol pozitív, hol pedig negatív előjelű kritikával jellemezve. Íme az én tapasztalataim!...
Unikornisos kókuszos túrógolyók
Ők az Unikornis golyói :) Gyors, egyszerű recept, ami a kigondolást követően kábé 10 perc után már meg is valósult, és 15 perc múlva hűlt helye lett volna, ha nem csinálok neki rejtekhelyet a hűtőben ...
Villám vacsi: tonhalas tésztasaláta
Kevesebb mint negyed óra és kevesebb mint 500 kalória ez a tonhalas tésztasaláta! Mentőöv, ha nincs időd vagy épp nincs otthon semmi extra!...
Rezisztens keményítő: a diétabarát szénhidrát?
Tényleg minden szénhidrát az ellenség? Nem! Ismerd meg a rezisztens keményítőket, akik annyira jó arcok, hogy a diétádat épphogy segíteni fogják!...
Gyümölcsös zabpalacsinta fehérje szósszal
Bevált zabpalacsinta recept az új pink Ruby csokis fehérje szósszal megspékelve! Igen, diétában is eheted! :)...
Sütés nélküli mályvacukros keksztorta
Tökéletes és villámgyors - és nem utolsó soron dekoratív kis keksztorta, ami a címmel ellentétben cukormentes! A trükk és a többi a receptben!...
Fitnesz mint sportág – ami már nemcsak a bikiniről szól!
A fitnesz nemcsak a bikiniről szól! Ha érdekel ez a sportág, akkor ismerd meg egy versenyző tollából, milyen is ez valójában!...
Unikornisos áfonyás sajttorta
A sütimennyország szépséges unikornisokkal és pink csokikkal van tele? Hát nem tudom, mindenesetre ez a sajttorta biztos onnan jött! Bárkinek csinálod, telitalálat! Biztos tudni fogja, hogy szeretve v...
Kókuszos mindenmentes muffin
Gluténmentes, cukormentes, tejtermékmentes és tojásmentes recept - így tényleg bárki eheti! És még egyszerűen elkészíthető is!...
Eláruljuk a Peak-Girl titkot! Így kerüld el a diéta buktatóit!
Érdekel, hogy a Peak lányok hogyan tartják az alakjukat? Eláruljuk - és ha megfogadod őket, akkor garantáltan elkerülöd a diéta legnagyobb buktatóit! Hajrá 2019-ben is!...
Triplacsokis unikornisos fehérje muffin
Készítsd el a legtrendibb cupcake süti a világon! Unikornisos muffin, az új ruby csokis fehérjénkkel!...
Két hozzávalós csokigolyó – és csak 64 kalória!
Bombabiztos villám recept! Csak két hozzávaló, két szabad kéz és szabad 10 perc kell, hogy megalkosd életed legfinomabb csokis nasiját!...
6 tipp a gyors regenerálódásért!
Regenerálódni kellene, de gyorsan! A fejlődésed – akár izmosodás, akár erőnövelés, akár zsírégetés, vagy bármi más a célod – nem edzés közben, hanem utána történik!...
Mindenmentes kókusztorta – Igazi Jolly Joker torta!
Miért Jolly Joker? Mert mindenmentes a torta!! Najó, majdnem mindentől mentes.. merthogy a finom ízektől nem mentes:))! Kókuszrajongók, készítsétek el!...
Dobozoltunk! Marhahúsos zöldséges bulgurt!
A dobozolás a fitt étkezés első lépése! Nézd meg, ma mit csomagoltunk! Bulguros ebéd gyorsan, 400 kalória alatt! ...
7 egyszerű tipp, ami segít elkerülni, hogy feladd az újévi fogadalmad!
Tudtad, hogy a legtöbben ilyen tájt adják fel januárban a diétát? Mutatunk 7 tippet, amivel Te nem leszel közöttük - már ha betartod! :)...
Narancskrémes pite zabliszttel
A tél a narancsos süti szezonja - így válaszd a receptet, és nemcsak egy finom sütit nyersz meg vele, de a konyhád is finom, narancsmámorban fog úszni! ...
Tojásos teljes kiőrlésű tortilla reggelire? Jöhet!
Wrapmániában vagyunk!!! Totális új kedvenc ez a tojásos teljes kiőrlésű tortilla, sonkával, sajttal, zöldséggel! Próbáld ki Te is!...
Okos ember tanul, a buta hízik? Tanuld meg a tested jelzéseit!
Puffadás, hízás, diszkomfort érzet? Tanuld meg a tested jelzéseit elemezni, és étkezz ennek megfelelően! Segítünk, hogy!...
Diétás fitt fánk recept
Már rágyúrhatunk a farsangi időszakra? Mondjuk kezdjük tesztelni a diétás fánkokat ezzel a szuper egyszerű recepttel!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
