Az illóolajok, természetes bőrápoló szerek egyre növekvő népszerűségnek örvendenek hazánkban is. Mit ajánl Parajdi Kingát, aki 21 éve foglalkozik holisztikus szépségterápiával és 7 éve aromaterápiával...
Diéta gyereknek? A közétkeztetést szabályozó rendelet rögzíti egyrészt, hogy a gyermekeket ellátó intézményeknek biztosítaniuk kell az egyéni szükségletekhez szabott diétás étrendet akár a saját konyh...
Mi is az a jojó-effektus? A nők több, mint felénél visszatérő problémát jelentett az egészséges életmód élethosszig tartó kitartó követése. Nálad is gondot jelent?...
Az IR a cukorbetegség előszobája, ha úgy tetszik. A kezelés alapja az életmódod megváltoztatása!...
Vezető állásban dolgozol, úgy érzed, nem tudsz eljárni időhiány miatt edzeni? Nem bírsz ellenállni a stressz miatt a finomságoknak, az üzleti vacsorák miatt egyre nagyobb a pocakod, szűkebb az öltöny,...
Felejtsd el a sztereotípiákat, merj élni! Fogyni szoptatás alatt, edzeni terhesen, sok munka és vezető beosztás mellett egészségesen élni, doktori címmel is versenyezni. Miért ne lehetnél igényes maga...
Letölthető étrended keresel? Előtte gondolj bele, vajon neked működni fog ez? A tapasztalatok alapján nem valószínű!...
Valóban csak buta lehet az a nő, aki ad magára, és fontos számára az egészséges életmód? Ideje rácáfolni erre a megállapításra!...
A visszér egy kellemetlen elváltozás, amire nemcsak a látvány, de az egészséged szempontjából is oda kell figyelned! A legtöbb nőt érintő betegség, így kezelheted!...
A narancsbőr évek óta ellenséged? Nem tudsz megszabadulni a kínos redőktől? Íme az ok, hogy miért nem, illetve a megoldás, hogy sikerüljön végre levetned a narancsbőrt!...
Terhes kismamaként miért ne félj az edzéstől? A sport nemcsak rád, de a babádra is jó hatással van! Sőt szoptatás ideje alatt is van lehetőséged a fogyásra!...
Maradhat a kávé, vagy el kell hagynod, ha az egészséges táplálkozás útjára lépsz?...
A Myalgia, azaz az izomfeszesség miatt kialakult csomók rossz hatással lehetnek a mindennapjaidra. Szilágyiné Szeitz Mónika-gyógymasszőrrel rátérünk a probléma gyökereire, illetve kezelési módjára....
Miért van a túlsúlyod még inkább rossz hatással a porckorongsérvre? Hogyan iktasd be a mozgást az életedbe, ha esetedben mindkettő játszik?...
Fájós térdízületet esetén hogyan és milyen edzést folytathatsz, hogy maximálisan elkerüld a terhelést?...
Szupernő lehetsz családanyaként is! Íme Dr. Semjéni Mariann kutató gyógyszerész tippjei a sikeredhez....
Alakformálásod még mindig nem az igazi, pedig te hajtod magad a célért? Van néhány dolog, amiben lehet, hogy hibázol, anélkül, hogy észrevennéd!...
A PCOS leküzdése csak rajtad áll! Életmódváltással csodákat érhetsz el, és az élet minden területén sikeresebb lehetsz!...
Úrrá lettek rajtad a falási rohamok? Mit tegyél ellene, ha egy fárasztó nap után nem akarod felfalni az egész hűtőt, és ezzel a fogyókúrádat teljesen tönkreteszed?...
Az időszakos fogyókúra nem megoldás a problémádra, egy életre szóló diéta viszont igen!...
Az életmódod mindenen nyomot hagy, főleg a testesen! Milyen pozitív változásokra számíthatsz, ha az életmód jó útjára lépsz? ...
Porckorongsérvvel és letapadt izmokkal valóban tilos a testmozgás? Ha odafigyelsz, nemcsak, hogy nem ártasz, de segítesz is magadnak a gyógyulásban!...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
