Szénhidrátszegény tiramisu torta
Olyan krémes, hogy szinte abbahagyhatatlan ez a tiramisu torta... de miért is akarnánk abbahagyni, mikor szénhidrátszegény és szuper a tápértéke? Bűntudat nélkül, szabadon!...
Archívum: Receptek
Olvass kedvedreAdventi szilvalekváros diós brownie
Ahol a Mikulás-maradékok értelmet nyernek:) Gyors, összedobok mindent recept - a végeredmény pedig egy szuper fitt, finom, csooookis adventi kis csemege!...
Villámgyors karácsonyfák leveles tésztából
Egyszerű, elronthatatlan és villámgyors. Hát nem ez minden karácsonyi kavarodásban szátcsúszott háziasszony három kedvenc szava? :) És ha még finom is... ...
Sütés nélküli fitt vaníliás gesztenyetorta
Unod a sütést? Itt egy sütés nélküli gesztenyetorta, ami méltó jutalma lehet egy "nem-csajos" lábedzésnek :)...
Egyszerű kesudiós mentes keksz
Egyszerű mentes keksz, akár karácsonyi rágcsának - de szerintünk szuper gasztro ajándék is lehet belőle :) Rád van bízva, készítsd el magadnak - vagy másnak!...
Végre egy működő omlós, egészséges bejgli recept!
Egy bejgli, ami minden elvárásod teljesíti... sőt, talán többet is! Omlós, puha, finom, nem repedezik, mutatósan tekeredik... és mindez egészségesen, zablisztből, cukor nélkül!...
Villámgyors szilveszteri sajtos répás csillagok
Megérkeztek a Peak party csillagok! Igazi villantós, ámde fitt bulikellék! Chipsek és más zsíros nasik helyett edd őket, és a kisruhád ugyanolyan dekoratívan feszülhet! :)...
Gesztenyepüré rajongó vagy? Itt a fitt gesztenyetorta!
Ha karácsony, akkor itt aaaaaa gesztenyeszezon! Te is imádod? Akkor ezt a fitt gesztenyepüré DE tortát mindenképp ki kell próbálnod!...
Mikulás palacsinta – nemcsak gyerekeknek
Apró meglepetés, aminek nemcsak a kicsik fognak örülni! Készítsd el Te is!...
Karácsonyi sütőtökös muffin mandulavajjal
Aki krémes, pihe-puha ünnepi muffinra áhítozik - amiben persze nincs semmilyen felesleges zsír vagy szénhidrát... az nézzen csak ide! Ünnepi jövés-menésben igazi mentőfalatka!...
Kezdők kedvence: egyszerű kevert almás pite zabpehelyliszttel
Kezdőknek is tuti a siker! A tél slágere, az almás pite elérkezett hozzád zabosan, és egyszerűen! Csak kavar, formába tölt, süt... és mandulavajjal boldogan megkenve falatozik! :)...
Édesburgonyás rakott krumpli savanyú káposztával
Klasszikus téli főfogás igazán fitt kiadásban! Csirke, édesburgonya és a C-vitaminban gazdag káposzta szuper kiadós - mégsem gyomrot megterhelő koszt! ...
Gesztenyepüré sztracsatellás mascarpone krémmel
Kezeket a magasba, aki gesztenyepüré rajongó volt gyerekkorában! És aki most is az? És mi lenne, ha felnőtten már Deluxe pürét tolnánk, extra sztracsatellás-mascarpone habbal? Bejönne, ugye? Akkor itt...
Békebeli puncsszelet megújítva!
Gyerekkorunk kedvenc puncs szelete megújult, hogy felvegye a lépést a haladó korral: immár zabpehelyből és fehérjéből készült!...
Vegán és gluténmentes vaníliás jégkirálynő muffin
Elegáns, havas csillogásra emlékeztető vegán és gluténmentes muffinok érkeztek ide, hogy elbűvöljenek Téged, és az ünnepi vendégsereged!...
Karácsonyi tiramisu extra fehérjeporral
Mindig van hova bővíteni a karácsonyi recepttárat... mondjuk a kedvencünket a tiramisut tesszük pár fűszerrel, kis trükkel, fehérjével még ünnepiesebbé... és persze diétássá! Mert a Peak-lányok karács...
Villámgyors vendégváró lazacos party falatok
Jönnek az ünnepek, jönnek a vendégek... no igen, kinek van ideje nagy konyhai manőverekre? Lepd meg a társaságot inkább ezzel a villámgyors, ámde nagyon impozáns kis lazacos falatkákkal!...
Diétás vacsivariáció: csirkemell ínyenc zöldséges bulgurral
Ha unod a megszokott csirke-menüdet, akkor bátran cseréld le erre a villámgyors és diétás variációra! Egy adag csak 365 kalória, ellenben szuperül laktat!...
Epres kollagénes beauty golyók
Eszünk és szépülünk! Vidd be a napi kollagénedet egy diétás nasi formájában! Aki unja/nem szereti a kollagén ízét - vagy csak kipróbálna valami kreatívat... annak a legjobb recept következik!...
Fogvájókat bekészíteni: debütál a lisztmentes csupa mákos pite!
Kapkodós-rohangálós decemberre! Keveréssel, kavarással, elpakolással, mosogatással együtt alig 20 perces, mindent-bele mákos pite következik - amit simán eldobozolhatsz és magaddal vihetsz! Fogkefét m...
Sonkás sajtos zablepény
Szendvics helyett edd ezt! Sonkás sajtos zablepény a villámgyors reggelik sztárja - de ha kell, morzsálódás mentesen is elfér a táskádba! ...
Narancsos sztracsatellás proteines sajttorta
Ezt az esős időszakot csak egy dolog menteheti meg! Egy gyors, sütésnélküli sztracsatellás, csokidarabos sajttorta - narancsos-karácsonyos hangulattal!...
