Egy igazi pikáns kaja fitten? Stroganoff húsgolyók bulgurral!
Egy igazán menő és pikáns fogást hoztunk Nektek, amit pár peak-konyhatrükkel teljesen diétabaráttá nyilváníthatunk! Húsimádók, hajrá, ez a Ti napotok!...
Kategória: Diétás egytálételek
Olvass kedvedreÖT sajtos Mac and Cheese
Nem 1, nem 2, nem 3... nah, nem is folytatom...egyenesen ÖT sajtos tésztát hoztunk Nektek, és persze mentve a menthetőt, azért fittebben, mint a hagyományos konyha... Sajtra fel!...
Tejszínes gombás pulykamell
Pár trükk, és az amúgy nem olyan diétás tejszínes gombás húsit máris egészségessé varázsoljuk! Irány a Peak-konyha, ma is tanulhattok valami finomat! :)...
Kiver a víz a natúr csirke láttán? Akkor itt a pikáns zöldséges csirke!
Megmaradt egy kis száraz, natúr csirke, amire rá sem bírsz nézni? Ismerős? Akkor izzítsd fel a serpenyőt, mert jön a pikáns mentőöv recept! ...
Sajtos chilis babos tortilla torta
Csajok, ezzel szerintünk mindent elértek a húsimádó párotoknál! Ami pedig a legjobb! Egyszerű, nagyszerű és fitt a recept, így még Ti is beledézsmálhattok! ...
Diétás vacsi ötletek: avagy így legyünk fasírtban!
Szuper diétás vacsi tippek jönnek, pikk-pakk, húsmentes fasírt golyszlikkal, lepényekkel, hogy este hat után is... fasírtba legyél...vagyis fasírtot egyél ;)...
Durván diétás sárgarépás kenyér
Kenyér helyett mit együnk diétában? Nagy kérdés, ugye? No, akkor a legjobb helyre tévedtél, mert pikáns kis kenyér korongokat sütünk, ami nemcsak a legfittebb, de bizony a leggyorsabb kenyér opció is!...
Indiai mandulás csirke
Mennyire kell messze menned, ha unod a pipimellet? Mondjuk Indiáig? Igen, ők azok, akik roppant finom és változatos módon tudják elkészíteni a csirkét, használjuk ki a receptjeiket! :)...
Vöröslencsés cukkinikrém
Uncsi a vajaskenyér? De a zab sem fekszik? Dobd fel egy menő cukkinkrémmel a reggelt! Kenyér felé, csirke-sajt-tofu alá, szabadon! :)...
Sajtos mascarponés csirkemell csíkok
Maceramentes ebédötlet, amitől a nem pipi-rajongó családtagok is csak ámulni, bámulni, és nagyon bekajálni fognak! Mert hát lehetne egy sajtos, krémes csirkemell rossz? :)...
Fetával töltött cukkini hajócskák
A húsmentes főétel egy (l)ehetetlen dolog számodra? Pedig Itt a cukkini, amit aztán minden jóval, de legfőképp sok sajttal lehet megtölteni... hogy a csibe-marha-boci hiányát se érezd. :)...
Magyaros rántotta muffin – szürkemarhakolbászból
Vidd magaddal a rántottád! :) Igazi magyaros falatok reggelire, kirándulásra, piknikre!...
Brutálfinom vega ebédötlet: húsmentes rizses hús?!
Tök jópofa, egyszerű és nagyon durva receptet tolunk ma azok orra alá, akik vegák - vagy épp már unják a pipihusit... húsmentes rizses hús. Meglepő, de mi ilyet is tudunk! :)...
Diétás cukkinikrémes villám wrap
Tudom, én is néha túltolom a szundi-gombot... nem is ítélkezem... inkább bedobom a mentőövet! 10 perc (sincs) diétás reggeli-ebéd wrap! Cukkinikrémmel felesleges zsíros szószok helyett!...
Miért olyan népszerű a cukkini, ha diétázol?
Bizony! A cukkini nemcsak egy unalmas uborka-utánzat a diétában, ami maximum csak köretként állja meg a helyét! Most megmondjuk miért és miképp használd őt fel a sütikbe, tésztákba is!...
Chili con carne palacsinta
Egészségesen élni nagyon gourmet dolog... csak elhatározódás és fantázia kell hozzá... vagy ha nincs, hát meríts ötletet Atitól! Mondjuk egy fitt, Chili con carne palacsinta falatozása közben!...
Diétás zöldséges szószos csirkemell
A diétázók rémálma egy idő után, hogy már ébren is azt látják, hogy csirkemellek táncolnak körülöttük brokkolival... lehet ez rosszabb? Igen, a száraz csirke (brokkolival...).... Ezért! Egy szuper Pea...
Diétás chips házilag? Igen! És nem is egy, hanem egyből három!
A nassolási ösztön bennünk él, diéta ide-vagy oda... Ezzel mi is szembenézünk (elég gyakran:)), így mutatunk egyből három kis fitt kiutat, hogy ne a zsíros szénhidrátok ropogtatásábal abszolváld ezt a...
Diétás sajtkrém házilag
Mindig lehet valami még jobb, még diétásabb...és még-még-mééég sajtosabb! Nagyon sajtos, nagyon diétás, nagyon házi sajtkrém érkezett, amit a kenyérre lehet kenni... és minket is, olyan boldogak vagyu...
Ha kerti buli, akkor jöjjenek a diétás party szendvics torták!
A nyári kerti bulik sztárja Te leszel - na meg a peak-pakk gyorsasággal összedobható party szendvics tortád! Persze diétásan, hogy is másképp, ugye? :)...
Marhahús golyók – még diétásabban!
Nemcsak a csirke-rizs a menő! Sokkal menőbb a változatos és tudatos étrend: amibe tök jól beleillik egy diétás marhahús golyó - plusz peak extrákkal, és zöldséges körettel! Figyeld csak!...
A világ legdiétásabb sajtszószos csirkemell receptje!
A száraz csirke megrázó élménye többet NEM fog kísérteni... egy kis Peak-pakk-praktika, és máris előrukkolhatsz: a világ legeslegesleglegleg...diétásabb sajtszószos csirkemellével!...
